28天軍事特訓(xùn)營(yíng)課程計(jì)劃（北京營(yíng)）

時(shí)間

活動(dòng)內(nèi)容

晚上

第一階段?6天 ?我參軍（基礎(chǔ)階段）

目的：塑造堅(jiān)強(qiáng)、剛毅、守紀(jì)、緊張、服從的軍人品質(zhì)，培養(yǎng)注重形象、愛衛(wèi)生、懂禮貌、自立能力，養(yǎng)成軍人般良好的行為習(xí)慣及日常生活習(xí)慣。

D1

上午

迷彩少年集結(jié)：進(jìn)入北京航天科普教育基地，辦理入營(yíng)手續(xù)；
野戰(zhàn)營(yíng)入?。赫J(rèn)識(shí)教官及輔導(dǎo)員、發(fā)放軍服及軍用物品、了解基地環(huán)境，營(yíng)員物品點(diǎn)驗(yàn)。

●學(xué)唱軍歌及軍歌拉練；

●軍旅日記。

下午

開營(yíng)儀式：宣布“軍事強(qiáng)化營(yíng)”成立，任命各級(jí)訓(xùn)導(dǎo)人員并授旗儀式，集體宣誓、承諾，教官、學(xué)員發(fā)言；
團(tuán)隊(duì)建設(shè)：軍紀(jì)學(xué)習(xí)、設(shè)計(jì)隊(duì)名隊(duì)旗，建立團(tuán)隊(duì)歸屬感，立“軍令狀”；

軍人形象訓(xùn)練：內(nèi)務(wù)學(xué)習(xí)、整理著裝，學(xué)習(xí)軍人行為品質(zhì)，了解掌握軍規(guī)軍紀(jì)。

D2

上午

軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（一）：隊(duì)列基礎(chǔ)訓(xùn)練（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬禮禮畢）。

●看軍事勵(lì)志電影。

下午

特色軍事科目（一）：三聲（掌聲、歌聲、番號(hào)聲），三相（站相、走相、蹲相）；

兵魂射擊體驗(yàn)：大型室內(nèi)射擊活動(dòng)體驗(yàn)，近距離體驗(yàn)各種槍械射擊的震撼效果。

D3

上午

軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（二）：三大步伐、隊(duì)列綜合訓(xùn)練（大隊(duì)、中隊(duì)、小隊(duì)）；

拉響警報(bào)：緊急集合訓(xùn)練。

●文化課輔導(dǎo)（暑假作業(yè)、課外讀物等）。

下午

特色軍事科目（二）：旗語——用旗子表達(dá)各種軍事戰(zhàn)斗信號(hào)；

軍事技能訓(xùn)練：軍體拳、少林通臂拳。

D4

上午

軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（三）：全真模擬64式手槍、95式步槍持槍姿勢(shì)訓(xùn)練，站姿、蹲姿、臥姿，培養(yǎng)營(yíng)員的協(xié)調(diào)平衡、注意力集中等素質(zhì)能力。

●觀看青少年法制教育宣傳片。

下午

觀看軍事技能表演：某特種部隊(duì)現(xiàn)役軍人專項(xiàng)軍事技能表演。

D5

全天

軍事裝備體驗(yàn)：認(rèn)識(shí)槍械種類并進(jìn)行分解，了解國(guó)內(nèi)、國(guó)際輕武器發(fā)展史，近距離接觸現(xiàn)代國(guó)防設(shè)備，樹立保家衛(wèi)國(guó)意志；

實(shí)彈射擊比賽：了解射擊原理，一對(duì)一輔導(dǎo)執(zhí)行射擊任務(wù)，根據(jù)年齡：EM332型5.6mm運(yùn)動(dòng)步槍（10發(fā)子彈/人）射擊、95式步槍（10發(fā)子彈/人）進(jìn)行選擇，進(jìn)入模擬戰(zhàn)爭(zhēng)。

●自衛(wèi)哨、巡邏。

●軍旅日記。

D6

上午

走進(jìn)太空站：參觀學(xué)習(xí)世界航天科普知識(shí)，了解中國(guó)航天的發(fā)展歷程、體驗(yàn)?zāi)M太空艙行走、觀看長(zhǎng)征運(yùn)載火箭模型發(fā)射升空及回收、身穿太空服，感受航天員生活并留影；

制造航天模型：制作“天宮一號(hào)”、長(zhǎng)征火箭等航天器，感受航天魅力，現(xiàn)場(chǎng)放飛理想。

●與家長(zhǎng)互動(dòng)（電話）時(shí)間；
●文化課輔導(dǎo)（暑假作業(yè)、課外讀物等）。

下午

軍事綜合訓(xùn)練：軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（一）、（二）、（三），特色軍事科目（一）、（二）；

軍旅文化生活：清洗衣物、營(yíng)區(qū)大掃除（輔導(dǎo)員帶領(lǐng)營(yíng)員親自動(dòng)手實(shí)踐）。

第二階段?7天 ?我能行（強(qiáng)化階段）

目的：讓學(xué)員在享受自然賦予寶貴財(cái)富的同時(shí)，通過野戰(zhàn)軍訓(xùn)練內(nèi)容，增強(qiáng)健康體魄，提高營(yíng)員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)員獨(dú)立自主、生存救助等各種能力，增強(qiáng)了對(duì)災(zāi)害事故的應(yīng)變心理能力，以及愛國(guó)精神、學(xué)習(xí)動(dòng)力。

D7

上午

泥潭特訓(xùn)：通過泥潭硬功、泥潭速運(yùn)、泥潭倒功、匍匐出擊等提升營(yíng)員不怕苦、不怕累的精神，做真正的鋼鐵軍人。

●觀看國(guó)慶閱兵。

下午

野外單兵作訓(xùn)（一）：低姿匍匐、高姿匍匐、側(cè)身匍匐、高姿側(cè)身匍匐。

D8

上午

特色軍事科目（三）：格斗技巧。包括姿勢(shì)與步伐、拳法、腿法、防擊打技術(shù)。

●軍旅日記及班務(wù)會(huì)。

下午

野外單兵作訓(xùn)（二）：拖輪胎跑、模擬射擊、牽引橫渡、搬運(yùn)彈藥箱。

D9

上午

特色科目訓(xùn)練（四）：匕首操、女子防身術(shù)。

●文化課輔導(dǎo)（暑假作業(yè)、課外讀物等）。

下午

紅/藍(lán)軍實(shí)景對(duì)抗演習(xí)：1、真人CS技能培訓(xùn)—指北針的使用、槍支認(rèn)識(shí)、對(duì)講機(jī)、作戰(zhàn)手語培訓(xùn)等；2、真人CS（叢林戰(zhàn)役、巷戰(zhàn)）—領(lǐng)導(dǎo)、智慧、合作、分析……

D10

上午

特色科目訓(xùn)練（五）：警棍盾牌術(shù)。

●看軍事勵(lì)志電影。

下午

野外行軍拉練：重裝急行軍10公里（平原、山地、河流等），挑戰(zhàn)極限。

D11

上午

野外避險(xiǎn)：深山密林、通訊中斷，身處險(xiǎn)境如何求救？如何利用有限的資源發(fā)送求救信號(hào)？如何利用地形地物、星座識(shí)別方向，判別天氣……

野外偽裝術(shù)：叢林中，利用偽裝服和樹葉樹干等現(xiàn)有環(huán)境的優(yōu)勢(shì)，迷惑敵人，從而達(dá)到出奇制勝的戰(zhàn)術(shù)真實(shí)演練。

●全軍歌詠大賽；

●軍旅日記。

下午

庇護(hù)所搭建：野外庇護(hù)所搭建是野外求生技巧中最重要的技術(shù)之一，充分考慮 所處環(huán)境的因素，因地制宜，簡(jiǎn)單有效的搭建，做到具備防雨、防寒、防風(fēng)、防野獸襲擾等基本條件；

野外生存技能：分組進(jìn)行準(zhǔn)備食材、取水、野外生火、烹飪食物等，培訓(xùn)營(yíng)員團(tuán)體野外生存技能以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

D12

上午

方向辨別：在沒有地形圖和指北針等制式器材的情況下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。通過什么方式讓其他隊(duì)員知道你已經(jīng)經(jīng)過或到達(dá)？知道你在什么位置？

野外急救術(shù)：ABCD原則，RICE原則，骨折包扎、心肺復(fù)蘇、止血、搬運(yùn)等突發(fā)事件的真實(shí)體驗(yàn)與演練。

●文化課輔導(dǎo)（暑假作業(yè)、課外讀物等）。

下午

自救互救講座：火災(zāi)逃生要領(lǐng)、未成年人自我保護(hù)技巧、水災(zāi)自救、躲避地震方法等；

自救互救演習(xí)：煙道逃生，綁架，地震車，繩索自救，消防車等突發(fā)事件的真實(shí)體驗(yàn)與演練。

D13

全天

登上航空母艦：登上“基輔號(hào)”航空母艦，欣賞《航母風(fēng)暴》，參觀航母上的十多個(gè)軍事項(xiàng)目，現(xiàn)場(chǎng)觀摩，專業(yè)講解，親身感受，學(xué)習(xí)航母科普知識(shí)，激發(fā)學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)的熱情和動(dòng)力。

●與家長(zhǎng)互動(dòng)（電話）時(shí)間；

●自衛(wèi)哨、巡邏。

第三階段（6天） ?我快樂（深入階段）

目的：結(jié)合軍事拓展訓(xùn)練及軍事游戲活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)員堅(jiān)韌不拔、勇敢頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，挑戰(zhàn)極限，激發(fā)潛能，帶給營(yíng)員們無窮回味，針對(duì)性引導(dǎo)學(xué)員開闊視野，全面發(fā)展能力，系統(tǒng)提升學(xué)員綜合素質(zhì)。

D14

上午

三國(guó)軍事模擬訓(xùn)練（一）：模擬三國(guó)東吳水軍訓(xùn)練營(yíng)進(jìn)行軍事科目挑戰(zhàn)（飛檐走壁、命懸一線、晃板同心、巧蕩秋千、營(yíng)救戰(zhàn)友、平步青云、勇奪棧道等）。

●國(guó)防教育講座；

●軍旅日記。

下午

軍事國(guó)防教育1：輕武器和通訊器械專題介紹；

軍事國(guó)防教育2：實(shí)時(shí)軍情觀察分析，增強(qiáng)愛國(guó)主義。

D15

上午

三國(guó)軍事模擬訓(xùn)練（二）：模擬三國(guó)曹操陸軍訓(xùn)練營(yíng)進(jìn)行軍事科目挑戰(zhàn)（天羅地網(wǎng)、左右為難、一往無前、步履維艱、凌空飛降、飛奪瀘定橋等）。

●文化課輔導(dǎo)（作業(yè)、讀物等）。

下午

軍事國(guó)防教育3：了解我國(guó)“火箭軍”發(fā)展史，探秘航天軍事。

D16

上午

軍事定向穿越：一封雞毛信培養(yǎng)學(xué)員，主動(dòng)、勇敢、堅(jiān)韌與協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

●拉歌比賽。

下午

兵者勇敢道路：自過晃橋、鉆戰(zhàn)道、鉆網(wǎng)籠、翻山越嶺等；

勇闖輪胎陣：鯉魚躍龍門，平步青云，蜻蜓點(diǎn)水，登上云霄。

D17

上午

軍事定向闖關(guān)：“獵狐”搜救行動(dòng)—執(zhí)行密令、獲取情報(bào)、破解軍情解碼、智闖關(guān)卡、搜救目標(biāo)、完成使命。

●家鄉(xiāng)美”故事會(huì)。

●軍旅日記。

下午

參觀抗日紀(jì)念館：半景畫館以模型和實(shí)物相結(jié)合，通過聲光電控制，真實(shí)而藝術(shù)地再現(xiàn)了中國(guó)軍隊(duì)與日本侵略者生死搏斗的場(chǎng)景，激發(fā)營(yíng)員的愛國(guó)精神。

D18

上午

穿越生死線：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、資源合理分配及作用能力、團(tuán)隊(duì)間的溝通協(xié)調(diào)能力。

●文化課輔導(dǎo)（暑假作業(yè)、課外讀物等）。

下午

軍事趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)：趣味拔河、小組籃球、小組游泳等趣味軍事活動(dòng)大比拼。

探秘侏羅紀(jì)：近距離感受恐龍帶來的視覺震撼，探秘恐龍成長(zhǎng)進(jìn)化史。

D19

全天

參觀百年名校：在清華大學(xué)著名的水木清華、自清亭、科學(xué)館、清華科學(xué)館游覽中觸摸夢(mèng)想、合影留念，與清華或北大學(xué)子交流，聽大學(xué)里的故事，體會(huì)清華或北大學(xué)子那種行健不息的學(xué)風(fēng)……（備選：北大）

攀登長(zhǎng)城：無論多累，都要走向頂點(diǎn)。身體的疲憊、精神的堅(jiān)持，同樣是屬于攀登者的驕傲。

●與家長(zhǎng)互動(dòng)（電話）時(shí)間；

●軍旅日記。

第四階段?6天 ?我最棒（激發(fā)階段）

???????目的：采用團(tuán)體動(dòng)力學(xué)、自我提升、行為塑造等心理學(xué)方法，以“互動(dòng)-體驗(yàn)-交流-運(yùn)用-鞏固”為基本訓(xùn)練模式，優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí)素質(zhì)，發(fā)展獨(dú)立的思考能力，領(lǐng)導(dǎo)能力，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)能力的整合和飛躍！

D20

上午

心智課程（一）：1、學(xué)習(xí)力訓(xùn)練；2、學(xué)習(xí)和考試心理調(diào)試；3、時(shí)間管理。

●全軍歌詠賽。

下午

我是指揮官：通過軍事模擬游戲，鍛煉營(yíng)員的領(lǐng)導(dǎo)能力。

D21

上午

心智課程（二）：1、坦克大戰(zhàn)；2、翻頁子；3、集中精神。

●自衛(wèi)哨、巡邏、日記。

下午

迷彩少年大點(diǎn)兵：增強(qiáng)營(yíng)員的意志力、耐力及團(tuán)隊(duì)合作。

D22

上午

心智課程（三）：規(guī)劃人生經(jīng)歷，開拓人生視野——“自信、勵(lì)志”培訓(xùn)。

●文化課輔導(dǎo)（作業(yè)、讀物等）。

下午

誠(chéng)信教育：通過軍事模擬游戲，讓營(yíng)員學(xué)會(huì)做一個(gè)誠(chéng)信、誠(chéng)實(shí)的人。

D23

上午

重走長(zhǎng)征路：過草地、四渡赤水、勇往直前、勝利會(huì)師，帶營(yíng)員一同重溫老一輩革命家那火紅火紅的革命歲月。

●看青少年法制教育宣傳片。

下午

自信體驗(yàn)：“溝通”成就未來；

D24

上午

挑戰(zhàn)無極限：模擬各種極限場(chǎng)景，挑戰(zhàn)孩子的膽識(shí)、魄力、舒適區(qū)。

●自衛(wèi)哨、巡邏、日記。

下午

溝通無極限：模擬各種溝通場(chǎng)景，營(yíng)員直接參與活動(dòng)，提升溝通能力。

D25

上午

情景模擬式體驗(yàn)：風(fēng)雨人生路學(xué)會(huì)奉獻(xiàn)與感恩，漫漫人生路，有你真好。

●文化課輔導(dǎo)（作業(yè)、讀物等）。

下午

感受特種兵：特種兵教練授課，真實(shí)感受特種兵裝備，體驗(yàn)特種兵生活，培養(yǎng)吃苦精神。

第五階段?3天 ?我收獲（成長(zhǎng)階段）

目的：學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)珍惜。通過活動(dòng)讓孩子學(xué)會(huì)珍惜、學(xué)會(huì)感恩，感恩父母、感恩老師、感恩家庭、感恩學(xué)校、感恩社會(huì)，建立積極向上的人生觀。

D26

上午

勇敢者之路1：速度與激情并進(jìn)，勇闖草原之路；

勇敢者之路:2：走進(jìn)軍事魔法迷宮體驗(yàn)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作，尋找出路。

●與家長(zhǎng)互動(dòng)（電話）時(shí)間；

●夜訓(xùn)。

下午

學(xué)農(nóng)活動(dòng)：1、掌握北方各種農(nóng)具作用和使用方法；2、農(nóng)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)與體驗(yàn)（犁地，平溝，施肥，種植五谷，田間管理）。

D27

上午

軍營(yíng)大家庭：與戰(zhàn)友一起包餃子，享受自己的勞動(dòng)成果。

●戰(zhàn)地聯(lián)誼篝火晚會(huì)；

●集體生日party。

下午

分享父母的愛：每個(gè)小營(yíng)員班內(nèi)親自朗讀父母寫給自己的家書，分享偉大的父愛母愛；

心語交流：寫給父母或者最想念的人一封信，書信定稿、審驗(yàn)、封裝；

D28

上午

團(tuán)隊(duì)勵(lì)志游戲：我們是最棒的——團(tuán)隊(duì)的重要性、合作性；

閉營(yíng)儀式：迷彩少年軍事大閱兵、總結(jié)回顧、“優(yōu)秀標(biāo)兵”表彰、發(fā)放紀(jì)念品。

?

下午

我要留言：在【中國(guó)青少年軍事訓(xùn)練營(yíng)—紀(jì)念墻】上寫下自己真實(shí)的心語及祝福；

整理行裝：營(yíng)員互相告別，簽名儀式，結(jié)束軍營(yíng)生活。

備注：★?28天課程計(jì)劃中每天早上訓(xùn)練科目：軍事晨練、整理內(nèi)務(wù)、內(nèi)務(wù)評(píng)比；

★ 所列活動(dòng)如受天氣等原因影響，營(yíng)長(zhǎng)據(jù)情調(diào)整活動(dòng)順序；

★ 課程實(shí)施營(yíng)地：總營(yíng)地（北京）——北京航天科普教育基地。