睡眠健康管家是一款幫助失眠的用戶們獲取更好睡眠的軟件。軟件中采用智能的數(shù)據(jù)分析，幫助你更好的進(jìn)行睡眠狀況了解，讓你更加容易的進(jìn)行睡眠等。有了這款軟件，用戶還能輕松的獲取更多的生活體驗(yàn)，讓自己享受輕松入睡等。

睡眠健康管家介紹

這是一款致力于為廣大網(wǎng)民提供健康服務(wù)的健康應(yīng)用。睡眠健康管家通過(guò)云管理進(jìn)行大數(shù)據(jù)分析，為用戶提供可靠安全的個(gè)性化健康管理服務(wù)。網(wǎng)民也可以通過(guò)睡眠健康管家來(lái)獲得更多的健康知識(shí)，夢(mèng)想健康的生活。

睡眠健康管家功能

【日記記錄】煩惱的積累必然導(dǎo)致失眠。在這里，每天睡覺(jué)前，我們可以添加一個(gè)日志來(lái)記錄我們每天的心情，整理我們的情緒，睡個(gè)健康的覺(jué)。

【睡眠測(cè)試】睡前心態(tài)平和是快速入睡的關(guān)鍵。這里提供心理測(cè)試、睡前呼吸調(diào)節(jié)、定時(shí)等練習(xí)，讓你放下壓力，快速入睡。

【睡前放松】睡前很容易找到合適的舒緩音樂(lè)，以及有助于睡眠和減壓的自然聲音，從而為你的睡眠建立一個(gè)舒適的區(qū)域。

睡眠健康管家特色

-晚上聽(tīng)睡覺(jué)音樂(lè)，睡著后自動(dòng)停止。

-運(yùn)動(dòng)健身跑步后晚上睡覺(jué)。

-想知道自己的睡眠效率，改善睡眠。

-了解晚上睡覺(jué)時(shí)的行為，如夢(mèng)話、打呼嚕、打呼嚕等。

-失眠需要催眠曲幫助睡眠的人。

睡眠健康管家說(shuō)明

常見(jiàn)問(wèn)題全部展示給你，操作方法也附后。

可以清楚的看到解決問(wèn)題的方法和操作步驟。

它可以隨時(shí)檢測(cè)你的呼吸頻率，掌握睡眠質(zhì)量。

睡眠健康管家測(cè)評(píng)

睡眠健康管家是一款非常實(shí)用的軟件，她可以在里面幫用戶實(shí)時(shí)記錄你的睡眠，讓用戶知道自己的睡眠是否正常，睡覺(jué)時(shí)是否打呼?；蛘哒f(shuō)話。睡不著的時(shí)候也可以打開(kāi)這個(gè)軟件，里面有大量的睡眠歌曲，幫助用戶快速入睡。